在日常体检评估疾病的风险因素中，人们耳熟能详的“三高”，即高血压、高血脂、高血糖占据着举足轻重的地位，但如今还有一项指标越来越被专家所认知，它就是同型半胱氨酸，英文简称HCY.

同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中一个重要的中间产物。近年来，随着检测水平的提高和分子生物学技术的发展，越来越多的研究表明：由HCY的代谢异常导致的高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化与动脉硬化的独立危险因素，与外周血管疾病及脑血管疾病、高血压及高血压性心脏病、冠状动脉阻塞及血栓形成的发生密切相关。据研究，HCY增高还与肿瘤、早期老年痴呆、糖尿病等疾病相关。除此之外，HCY增高所产生的细胞毒性和神经毒性可严重影响胎儿的心血管和神经系统的发育。因此，HCY 定期体检筛查的意义越来越接显，而HCY的筛查在心脑血管疾病早期预防及干预方面也是十分必要的。

那么，哪些人群需要检查HCY呢？有如下人群：

1. 已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者

2. 有高血压、糖尿病、肥胖、大量吸烟、饮酒者

3. 有冠心病或动脉粥样硬化家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者

4. 有黄瘤或黄疣者

5. 有家族性高脂血症者

6. 40岁以上男性及绝经期后女性、肥胖人群40岁以下也建议检查

7. 怀孕人群、习惯性流产及胎儿畸形

8. HCY遗传变异者、抗叶酸患者

9. 健康体检

日常生活中预防HCY增高的饮食建议：

1. 由于HCY是由体内的重要氨基酸——蛋氨酸转化过来的，且肉类、乳酪及其他蛋白质类食物中蛋氨酸含量特别丰富，因此，低脂低蛋氨酸而富含叶酸、维生素B6、B12的食物可以降低血液中HCY水平，例如:猕猴桃、菠菜、黄豆等。

2. 少食盐，少喝咖啡和茶。

3. 戒烟，节制饮酒。

4. 适量补充营养素VB6、VB12、叶酸等。

5. 多运动，减轻压力，保持心境平和。

当然，HCY水平的防控，离不开HCY的定期监测。现如今，HCY的筛查越来越常规化、体检化。一旦检测发现HCY增高，除了饮食与运动干预外，及时的药物治疗也是必要的。补充叶酸可有效降低HCY水平，补充叶酸时不用补充B组维生素，否则有效性会降低。 通讯员：郑祖萍